実はひそかにお正月から一念発起して、体質改善という名のダイエットに励んでいました(笑)
昨年から続くコロナ禍での自粛生活で運動量がガクンと減り、いつの間にかに体重が増えてしまって・・・。
そんな中、劇的に痩せていく友人に影響を受け、お正月から本格的にダイエットを行ってきました。
4月末時点で7キロ減となり、数年ぶりに高校時代の体重に戻れました!
この4カ月で成果を上げることが出来たのは新たな習慣を3つ取り入れたことです。
その3つとは??
Continue reading "習慣改善効果"
実はひそかにお正月から一念発起して、体質改善という名のダイエットに励んでいました(笑)
昨年から続くコロナ禍での自粛生活で運動量がガクンと減り、いつの間にかに体重が増えてしまって・・・。
そんな中、劇的に痩せていく友人に影響を受け、お正月から本格的にダイエットを行ってきました。
4月末時点で7キロ減となり、数年ぶりに高校時代の体重に戻れました!
この4カ月で成果を上げることが出来たのは新たな習慣を3つ取り入れたことです。
その3つとは??
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チェーと言う食べ物をご存じでしょうか?
ベトナムのスイーツでパフェのような食べ物です。見た目にも映えるので、はやりそうな気もしますが、日本ではあまり知られていませんね。
先日、家でチェー作りに挑戦しました!
Continue reading "チェー(Chè)"
一番下の子はいちごが大好きです。
でもいちごっていいお値段しますよね。
どうやったらお腹いっぱい食べられるだろう、ってことでいちご狩りに行ってきました。
Continue reading "いちご狩り"
最近富士山を見ることがないなと思っていましたが、、先日行ってきました。
子供は富士山を認識しているかわからなかったのですが、何かで習ったのかわかりませんが、知っていました。☺
場所は富士サファリパークからとても近い、富士山こどもの国です。 園内には、くもの巣ネットや、ディスクゴルフ体験、引き馬、動物とのふれあい、ヤギのお散歩、カヌー体験等‥など ありました。
Continue reading "富士山 こどもの国"
皆さん初めまして。中途採用で入社したホアンです。
私はベトナムから参りまして、日本にやく6年半に暮らしています。
大学では機械・Roboticsを専攻しましたが、卒業後ほとんどITインフラ系の仕事をやって参りました。
みなさんは普段コーヒーを飲みますか?
自分は会社に出社していた頃は、出勤する時や休憩中に近所のコンビニに寄って、1日に1~2杯ぐらい飲んでいて、リモートになってからも家でコーヒーを飲むのですが、毎回ハンドドリップで淹れていたので、ちょっと飲みたいなという時には時間がかかり、ストレスというほどではないのですが、何かいいのないかなと思ってました・・・
Continue reading "リモートワークのお供"
こんにちは!高橋です☆
だいぶ暖かくなり、春らしい陽気を感じる日が多くなりましたね。
こんばんは。遠山です。
すっかり春ですね。娘も4月から3年生になりました。日々成長を感じます。
ということで、私自身も成長を追求するために、【サイクルトレーナー】をついに購入しました。
Continue reading "ついに買ってしまいました!"
この本は、ヤフーのCSO(チーフストラテジーオフィサー)で、『イシューからはじめよ』の著者でもある、安宅和人氏が書かれた本。
書店にて「読者が選ぶビジネス書グランプリ2021」のコーナーがあり、総合グランプリとして並んでいたため購入して読んでみました。