「サ活」 「ととのう」

会社でホワイトマークや関東ITソフトウェアの健康企業宣言などに取り組んでいます。
その中でメンタルヘルスケアという言葉でも注目されていますが、心の健康を整える方法の1つにサウナがありましたのでご紹介させていただきます。

最近、健康や心身リフレッシュのためにサウナへ通う人が増えており、「サ活(“サウナ活動”の略)」や「ととのう」といった言葉を耳にする機会も増えてきていますね。
テレワーク生活も慣れてきた今日この頃、コロナ禍で運動することが激減し、体に良い事はほとんどできていないと感じています。
いまさら感もありますが わたくしも「サウナ」に、はまり始めてます。

サウナ

サウナ(芬: sauna)は、蒸し風呂という蒸気浴・熱気浴のひとつで、フィンランドが発祥とされている。サウナ風呂(サウナぶろ)ともいう。サウナストーンと呼ばれる石をたくさん乗せたストーブを熱し、その熱と、石に水をかけてつくる蒸気とで室内の温度・湿度を調整する。室内の温度は約50℃から120℃以上になる。入浴後は雪や水中に入る、もしくは外気で休憩を挟むなどクールダウンし再びサウナに入る温冷交代浴が一般的な入浴方法である。

ウィキペディアより

効果

  • 血流が良くなる
  • リラックス効果
  • 快眠効果
  • 疲労回復
  • 自立神経改善
  • 肩こり、腰痛・眼精疲労 改善
  • 健康面、精神面、美肌・美容面で効果
  • 心臓病や認知症になるリスク低下

整う(ととのう)

サウナ用語としてよく使われる「ととのう」とは、1種の快感状態を指す言葉で、心身ともに整った状態のことを指します。「サウナハイ」「サウナトランス」と呼ばれることもあり、マラソンで起こるランナーズハイに似ているほか、瞑想のような効果もあると言われ、サウナで「ととのう」ことによって、集中力の向上やストレス解消などが期待できます。

①水分補給
②体を洗う
③12分程度、サウナに入る。(12分時計がサウナの中にある)
④サウナから出たらシャワーで汗を流す。
⑤1分程度水風呂に浸かる。
⑥5分くらい休憩する。
この③~⑥を2~3回ほど繰り返すことで、「ととのう」と呼ばれる快感状態になりやすいと言われています。

Stairway to Heaven.Stairs in sky. Concept with sun and white clouds.Concept Religion background

運動とお風呂の違い(個人調べ)

お風呂・・・身体は温まりますが水圧がかかり血管は結果細くなる・・・みたいです。

運動・・・・身体が温まりますがエネルギーを使ったり心拍数が上がったりで身体に負担がかかる・・みたいです。

結論

サウナは身体を温めながらも水圧もかからない、身体を動かさないので負担もかからない。良い事だらけです!
弊社グリニッジがECインフラなら、サウナは健康インフラなんていわれているみたいです。
運動も良いですが、サウナも良いです!。

ハマっていると言っても、まだペースは3ヵ月に1回?くらいですが、機会があれば増やしていきたいと思います。コロナ前よりも、まだ少し行動に制限がありますが、こんな素敵な効果が期待できますので 皆さんもぜひ週末サウナに直行してみてはいかがでしょうか。

5月26日は創立記念日!

こんにちは。お世話になっております。グリニッジの田中です。

本日、5月26日は弊社の創立記念日。19周年となりました。

今から19年前にひとりで立ち上げた会社でしたが、お客様と社員のみんなと関係する多くの方々に支えられてここまで来ることができました。
本日も大安ですが、19年前、2003年の5月26日も大安だったので、この日をということで登記申請を行った記憶があります。

この一年は、コロナの影響が依然として続き、色々と制約がある日々が続きました。
グリニッジはといいますと、テレワークが続いていて色々と困難もありますが、提供しているサービスをお客様にご評価いただいていて会社の成長を感じた一年でした。

弊社は3月決算で、今週ようやく申告も終わりましたが、売上、利益とも前年を大幅に上回ることができました。

来年は創立20周年。

世の中の流動性がようやく出てきた気がしますので、足元を固めつつ、新しいことにも果敢に挑戦していく一年にしようと思っています。
引き続き変わらぬご愛顧のほどよろしくお願いします。

カラーミーショップ大賞2022 に出席!

こんにちは グリニッジの塚部です。 もうすぐ梅雨の季節ですね さてさて

先日、5月24日にカラーミーショップ大賞2022が開催されまして、コロナ対策により1名の参加ということで代表して出席して参りました!

今回はイベントの様子や感じたことなどをお伝えさせていただきます。

カラーミーショップ大賞とは

2014年から毎年開催しているカラーミーショップ主催のコンテストです。

全国4万店舗以上のネットショップの中から最も優れたショップを表彰するカラーミーショップ主催のコンテスト。から、1番優れていた店舗様を表彰する

引用元 カラーミーショップ大賞2022

大賞だけでなく、各賞が設けられ、その年に活躍されたショップが全国から集まり表彰されます。
受賞ショップの詳細は、カラーミーショップ大賞2022の公式サイトの方をご覧ください。

会場の雰囲気

渋谷のセルリアンタワー東急ホテル ボールルームで行われまして、会場入り口には多くの企業からお祝いの花が並んでいました。(見えづらいですが弊社のお花も奥の方にありますw)

アップにするとこんな感じです。

会場は各テーブル席にアクリル板が立てられ、コロナ対策も万全でした。

カラーミーショップのみなさんが丁寧に迎えてくれました。

3年ぶりのリアル開催!

コロナの影響で2020~21はオンライン開催で3年ぶりのリアル開催でした。

まだまだ終息したと言えない中での開催でしたので、カラーミーショップの皆さまは準備も含め大変な苦労だったかと思いますが、オンラインでは感じられない熱量を感じられとても素敵な受賞式でした。

全国から受賞されたショップの皆さまが集まり、ここを目標に頑張ってこられているショップも多く、優秀賞を受賞されたショップの方からは一言ずつスピーチがありました。

優秀賞受賞ショップ店長のみなさんによるスピーチ

10ショップが優秀賞を受賞されていたのですが、皆さん初めはうまくいかなかったことや、途中辞めようと思ったこと、コロナの影響で実店舗を閉じる期間があり本当にきつかったという話など、受賞に至るまでの道のりは決して平坦ではなかったということを語られていました。

それでも、辞めずに続けてきてよかった。 

自分たちの商品、その商品をつくっている人、そしてその商品を支持してくれるお客さんがいることにみなさん感謝されていて、お客さんとつながる場を提供してくれているカラーミーショップにもとても感謝されていました。

「ネットショップは顔の見えない誰かを大切にしている仕事」大賞を受賞されたsisamさんのコメントが印象的で顔が見えないからこそ、どうしたら想いが伝わるのかということを日々考え、創意工夫されてきたからこその受賞なんだろうなと感じました。

弊社のサービスを利用いただいている石丸文行堂様も受賞されていました!

石丸文行堂オンラインストア 石丸 忠直様

弊社の在庫管理システム「らくらく在庫」を利用いただいており、楽天、ヤフーショッピングも運営されているので、導入してから日々の作業が楽になったと嬉しいお声をいただきました! 今後もどうぞよろしくお願いいたします。

最後に

カラーミーショップ大賞2022に出席させていただいて多くの「つながり」を感じました。

カラーミーショップというプラットフォームがあることで、ショップとお客様がつながり、ショップは商品を提供することで、作り手とお客様がつながっていく。 そういう「つながり」の大切さを感じました。

弊社も「つながり」を支援できるようなサービスをこれからも作っていきたいと思います。

あらためて受賞されたショップのみなさまおめでとうございます!

【楽天・ヤフー】これで差がつく!価格調査と更新が売上アップのポイント!

ネットショップ運営で、売上を伸ばすためには、価格の設定は避けては通れない重要なポイントになります。

しかし、売りたい価格にすれば売れるというわけではなく、かといって値段を下げればいいというものではありません。

自分のお店でしか扱っていない商品を売っているのなら、自分の好きな価格で販売すればいいですが、そうではない以上、競合他社の価格を気にしないわけにはいきません。

特に、主要モールの楽天市場・ヤフーショッピングなどでは出店者も多く、必ずと言っていいほど、同じ商品を扱っているショップが存在しています。

そこで今回は、価格更新のポイントや手間なく最適な価格に設定する方法をご紹介いたします。

価格に関するお悩み

価格に関しては、どの店舗でも抱えている悩みですが、特に多い悩みを挙げました。

<悩み:1> 競合が多く手作業で価格を調査するのはキリがない

人気商品や型番商品を扱っている店舗で多い悩みです。

人気商品であればあるほど、競合の商品も多く、一店舗ずつ価格を調べて、エクセルに入力していく調査はいくらやってもキリがありません。

<悩み:2> 価格の調査に人員を割り当てられる余裕がない

価格調査をして、値付けをしっかりとすれば、もっと売れるとわかっているけど、それをやる余裕がないという店舗も多いのではないでしょうか?

店舗の人員は、絶対にやらなくてはいけない業務から順番に割り当てていきます。受注処理・発送業務、お客さま対応は、後回しにできません。

実際の店舗運営では、価格調査までなかなか人手を回せないのが現実です。

<悩み:3> 最安値からショップの利益が出る価格に更新するのが大変

仮に価格調査をしたとしても、さらに自社の商品の価格に利益を加味して調整しないと意味がありません。

この作業も1商品ずつの価格を決めて、更新作業を行わなければならず、大変時間と手間のかかる作業です。

<悩み:4> 価格競争に負けて機会損失になっている

悩み1~3まで価格の調査・更新になかなか手が回らないという状況です。

手が回らないことで、結果として、最適な値付けができず、価格競争に負け、販売機会を失ってしまっていることが、最も大きな問題になります。

値付けのお悩みは自動化で解決!

これまでに挙げたお悩みからは、どうしても実現が難しく感じてしまう価格の最適化ですが、実は手間をかけずに実現する方法があります。

それは、価格最適化のための自動化ツールを使うことです。

「価格 自動更新」などのキーワードで検索していただくと、ネットショップのための価格更新ツールが多く見つかります。

ここでは、価格更新ツールを使うメリットを見ていきましょう。

<メリット:1> 人件費を増やさずに最適な値付けができる

余裕のない通常の業務に加えて価格調査や更新を行うには、新しい人員を増やす、もしくは、今のスタッフに残業してもらって行うしかありません。

しかし、価格自動更新ツールを使えば、ツールの利用料金のみで、価格の最適化を実現することができます。

<メリット:2> 人件費をかけるより、コスパがいい

価格更新ツールは、システムで価格の調査や更新を行いますので、人の手で行うよりも圧倒的に早いです。

人の手でやる場合、実際に各モールで検索して、各商品の価格を変更する作業は、少なくとも1商品について数分はかかります。

それが、ツールを使うことで、数秒に短縮されます。人の手でやるより、早いうえに、費用も安くなります。

<メリット:3> ヒューマンエラーやストレスがない

人の手で行うとどうしても発生してしまうのが、「うっかりミス・ヒューマンエラー」です。

それも、多くの商品数の調査と更新を行っていると、ミスも発生しやすくなります。

ツールを使うことで、より正確に価格の調査と更新を行うことができます。

<メリット:4> 価格競争に勝てる

価格の調査・更新は、一度すればいいというものではなく、他社も価格の調整を行っているため、常に他社の値動きに対して調整することが、必要です。

値動きの激しい商品と、あまり価格が変動しない商品がありますが、特に値動きの激しい商品は、価格の調査・更新の頻度が大切になります。

そういった商品では、一度最適な価格に調整したとしても、数時間後には他社も価格調整し、価格で負けているようなことが珍しくありません。

多くの価格更新ツールは、高い頻度で、価格の調査と更新を行いますので、価格競争に勝てる可能性が高まります

らくらく最安更新を使って価格で負けないショップに!

価格更新ツールを使ってみたいと思った方に、是非おすすめなのが、弊社の「らくらく最安更新」です。

らくらく最安更新のお役立ちできる機能をご紹介します。

<機能:1> 24時間365日決めた時間(1日12回)で調査

らくらく最安更新は、1日に最大12回の調査を行うことができます。

調査時間は、自由に設定できますので、扱っている商品が売れる時間帯に合わせて調査頻度を上げることができます。

また、ショップの営業日以外で24時間365日自動で調査可能です。

<機能:2> 商品ごとに利益の出る価格で更新

価格調整をして、商品が売れたとしても利益が出ず、赤字になってしまっては意味がありません。

らくらく最安更新は、どのような価格設定をするかも自由に決められます。

モール内の最安値に合わせたり、一定額を引いたり、価格の自動設定が可能です。

また、モール内最安商品に対して、パーセンテージで価格を設定することも可能です。

<機能:3> 下限価格設定による下がりすぎ防止

商品ごとに仕入れ値や原価があり、他社より安くした方が売れるからと言っても、どこまでも下げるわけにはいきません。

そこで、らくらく最安更新では、下限価格の設定ができます。

下限価格を設定することで他社の設定に関わらず、その価格以下に下がることはないので、安心して価格調整を行っていただけます。

<機能:3> 上限価格設定による上がりすぎ防止

下限価格と同様に上限の価格を設定することもできます。

同じ価格帯で、争っていたショップの欠品などで、モール内の最安値が急に高くなることがあります。

そういった場合のために、上限価格の設定もできるので、価格の上がりすぎによる機会損失を未然に防ぎます。

<機能:4> JANコード・キーワードでの調査

価格更新ツールでは、同じ商品の価格を調査しますが、らくらく最安更新では、同じ商品を探すための調査方法が、2つあります。

【JANコード調査】

同じJANコードで登録されている商品を調査する方式です。

型番商品など、JANコードが登録されている商品は、こちらの調査方法がおすすめです。

▶【キーワード調査】

JANコードが登録されていない商品を調査したい場合やJANコードでは、適切な調査結果が得られない場合などに使います。

<機能:5> 除外のキーワードや除外ショップの設定

JANコードやキーワードの指定だけでは、適切な調査結果が得られない場合があります。

また、特定の店舗が価格を荒らしている場合などは、その店舗を調査結果から外す必要があります。

そのような場合に、特定のキーワードを含む商品や特定のショップを調査結果から除外することができます。

まとめ

ここまで、見ていただいた通り、最適な値付けをするうえで、ツールを使うことは大きなメリットがあります。

らくらく最安更新は、30日間無料トライアルがご利用いただけます!

実際に楽天・ヤフーショッピングなど運営されているショップで価格の調査結果や反映を試してから、本契約することが可能です。

値付けでお悩みの店舗の皆様は、是非、お試しください!

紹介したサービス

こども医療でんわ相談に助けられた日


大変お久しぶりです!
高橋です。

2021年7月より産休・育休をいただいておりました。
また、そのお休みをいただいていた期間についての詳細は
別記事でお話をさせていただく予定ですので
本日は育休中、そして初めての子育てで助けられた日のことをお話したいと思います。

子どもが離乳食にも慣れ始め、食材を増やし始めてきた時期だったのですが、
食後1時間が経過し、お風呂に入れようとして服を脱がすと、
顔から足にかけて全身に蕁麻疹が・・・
初めての蕁麻疹でした。


「・・・食物アレルギー?!」

子育て自体が初めてなのもあり、とにかく焦りました。
病院に連れていくにも、すでに時間は19時。診療は終わっています。
すぐにネットで検索。
「赤ちゃん 夜間相談」 すると、一番上にヒットしたのがタイトルにもございます

子ども医療電話相談事業(8000) 

https://www.mhlw.go.jp/topics/2006/10/tp1010-3.html

でした。

子ども医療電話相談事業とは?

★保護者が休日・夜間のこどもの症状にどのように対応したら良いのか、病院を受診した方が良いのか、など判断に迷った時に、小児科医師・看護師に電話で相談できるもの

★全国同一の短縮番号#8000をプッシュすることにより、住んでいる都道府県の相談窓口に自動転送され小児科医師・看護師から症状に応じた適切な対処の仕方や受信する病院等のアドバイスが受けられる

というものです。
これだけ読んでも、大変助かるサービスですよね。


私がかけた際は、看護師の方につながりました。
看護師の方は、優しい口調で現在の状況を聴取してくださり、
発熱や嘔吐もなく、ぐったりした様子もなく元気であったため、急を要しはしないことと
病院には一度相談した方が良いとアドバイスをいただきました。

こども医療電話相談があって本当に良かったです!
今後も、休日や夜間に子どもが体調を崩した際はまずこちらにご相談させていただこうと思います。

お子様がいる皆様、すでにご存じの方も多いと思いますが、
ご不安な場合はご相談されてみてください(^^)

はい、ここまでは助けられたお話なのですが、その際、思ったことがあります。

お電話にてお話してくださった看護師さんの電話対応、すごい!

専門の方にお話しを聞いてもらい、判断していただいてほっとしたのはもちろんなのですが、
落ち着いた優しい口調で、冷静に答えていただいたことにも安心感を覚えました。


そのほかにも、
・相手の状況を瞬時に見極め、大事なポイントをしっかりと伝えてくれる
・声のトーン、話すスピードも聞き取りやすい
・相談したこと以外にも、不安な点や疑問な点がないか、聴取してくれる

など・・・☆

私もサポート部でお客様とお電話でお話させていただくことが多いため、
お客様に安心していただけるような対応をしたい、参考にさせていただこうと思いました!

ディスプレイの最適解

仕事の効率にはいろいろな道具が影響を及ぼします。
PCの性能、キーボード、マウス、机、椅子などなど
その中でも影響が大きいのがディスプレイの解像度だと思っています。
これ、よく言ってるんですがなかなか理解してもらえません。
「解像度って何?」と言われると泣きます。
ちなみにHDDを使っているならSSDに変更するのが一番効果が高く簡単な効率化だと思ってますが、その次点くらいディスプレイの解像度は仕事の効率アップの中で重要だと思う

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新卒の就活でやってよかったこと

こんにちは。
就職活動の時期ですね。 私はコロナ禍ではじめての就活生でした。

私と似たような経歴で、就活が不安だという方に「こういう人もいる」と暇つぶし程度に読んでもらえれば嬉しいです。
また、なにか解決につながれば嬉しいです。

【経歴】
ゼミもサークルも入っていないし、卒論も書いていない
最初は希望業種も決まっていなかった
話すことが苦手

この状態で、どのように内定を頂いたのか。より良い就活ができたのか。

就活のやり方会社の選び方面接時の振る舞い方気持ちの保ち方の4つに分けてやってよかったことを共有します。

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「テレワーク・マスター企業」として認定されました

グリニッジ株式会社は、この度東京都より「テレワーク・マスター企業」として認定されました。

テレワーク・マスター企業とは、感染症の拡大防止と経済活動の両立を図るためや人流の抑制に極めて有効なテレワークの定着のため、 テレワーク定着トライアル期間(1~3カ月の期間)中に、「週3回・社員7割以上」のテレワークを実施した企業に対して、「テレワーク・マスター企業」と認定した企業のことをいいます。

グリニッジ株式会社は2020年2月よりテレワークを積極的に導入していましたが、3カ月のトライアル期間において、週3回かつ所員7割以上のテレワークを実施したため、 テレワーク・マスター企業として認定されたものです。

2022年4月より20期目に入りました

2022年4月よりグリニッジ株式会社は20期目に入りました。

創業が2003年5月で、現在、創業18年11ヶ月目。
来年の2023年5月に創業20周年を迎えることになります。

生み出すプロダクトでたくさんの人を喜ばせたい、そんな想いで起業しましたが、ひとりで立ち上げた会社でしたので、「ひとりの限界」というものも早い段階で感じることになりました。

社員がひとり増え、ふたり増え、会社の急速な成長というよりは、自然に成長する速度に従ってきたという感じではありますが、気がつけば二十名以上の仲間に恵まれました。
ここ数年は特に、一人では作り出せない価値を生み出せるようになってきたことを強く感じています。

新型コロナの流行以降、テレワーク主体で会社を運営してきており、もはやグリニッジにおいては、テレワークは日常となりました。
しかしながら、コミュニケーション不足、人事評価、情報セキュリティ対策など、まだまだ課題に感じている点も多々ありますので、20期目はそういったことへしっかりと取り組み、会社のさらなる成長の基盤を作り上げたいと思っています。

新型コロナの影響は続き、ウクライナ情勢や急激に進む円安など、世の中の環境は不安を抱かせますが、レジリエンス経営とでもいいますか、柔軟性もっていろいろなことを試しながら今までもやってきましたので、これからもそんな調子で流れに乗って会社を成長させていきたいと思っております。

引き続き、グリニッジ株式会社をどうぞよろしくお願いいたします。

リモート疲れを改善するには

新型コロナウイルスの流行で生活様式が変わり、テレワークを導入する企業が増えました。
グリニッジでは2020年2月よりテレワークを開始し、テレワーク歴は2年が経過しました。

メリットとデメリット

テレワークのメリットは電車通勤しなくて良いので、その分の時間を家のことや趣味、資格の勉強に時間を使えるところ。また、業種や職種によると思いますが、ZoomやMicrosoft Teamsなどのオンラインツールを利用すれば、社内会議やお客様との商談も、対面で行っていた時とあまり変わらず行うことができます。
しかし、実際にテレワークをやってきて感じたのは、良い面だけではなく、やはり不都合な面もあるということ…。
例えば社内のコミュニケーションが減った、外出する機会が減ったことによる運動不足など、みなさんも何かしらのストレスを感じているのではないでしょうか?
「出社による負担が減ったはずなのに、出社している時と同じくらいの疲労感がある。」という声も社内から聞こえてきます。リモート疲れというやつでしょうか。

悩みと対策

リモート疲れは自身のメンタルや仕事の生産性にも影響するので、なんとかして改善したいですよね!
何か良い書籍はないか書店を散策していたところ、西多昌規著『リモート疲れとストレスを癒す 休む技術』という書籍を見つけました。心身をケアするコツについて、参考になることが多く書いてありましたので、みなさんにご紹介したいと思います。

■ちょっとしたことを気軽に訊けないストレス
毎日出勤していた頃は、わからないことがあれば近くにいる先輩に気軽に質問することができました。しかし、テレワークでは先輩の姿が見えないので相手の状況がわからず、すぐに解決したい問題であっても、今声をかけて良いか気を遣うことが増えました。

わからないことを人に訊けず、ひとりで悶々としていることのデメリットは、時間の浪費だけではありません。「自分はダメだ」「仕事ができない」という自尊心の低下を招いてしまいます。誰かに訊けば数分で簡単に解決できることが、誰にも訊けない環境では、なかなかはかどらず、しかも強いストレスになるわけです。

西多昌規著『リモート疲れとストレスを癒す 休む技術』より

解決策は…?
できればフルでのテレワークではなく、出社を挟むことで直接質問できる機会をつくると不安を解消できる!
実は私も月2回は出社するようにしています。出社が必要な業務をするためという理由があるのですが、同じく出社している先輩に気軽に質問ができたり、休憩時間やお昼休憩の際に雑談ができるので、ひとりで悶々とするストレスを軽減できています。
また、テレワークだと1日中家の中にいることが多いので、久しぶりに電車に乗ることや、「こんな所に新しいお店ができてる!」と新たな発見をすることが気分転換にもなっています。

■オンとオフの切り替えが難しい
毎日出社していた頃は、電車に乗る時間、お昼休憩の時間、来客対応の約束など常に時間を意識して動いていました。しかし、テレワークになってからは、ずっとパソコンの前に座りっぱなしの状態なので、時間の感覚がなくなったように感じます。
通勤の時間がなくなった分、残業を多めにしてしまうという方や、オンとオフがはっきりしなくなったことで、集中しすぎて気づいたら夕方になっていた、逆にダラダラと仕事をしているような感覚になってしまっている方もいるのではないでしょうか?

リモートワークの場合、自由すぎて、仕事とプライベートのバランスがとりにくくなります。9時5時の縛りがないので、逆にスマホや仕事に縛られやすいのです。

西多昌規著『リモート疲れとストレスを癒す 休む技術』より

解決策は…?
朝シャワーを浴びる、12時に昼食を食べる、18時に部屋着に着替えるなど最低限のルーティンを決める!
「これをやらないと」と意識するのではなく、意識せずに動作に移っているくらいに習慣化することが大切。また、「これから仕事を始めるぞ」と声に出して宣言することも、オンとオフの切り替えスイッチになり、自分に対しての意識づけにつながるそうです。
昼食をとった後はどうしても眠くなり、ダラダラと午後の業務に取り掛かってしまします。ストレッチや気分が上がる音楽を聴いて一度気持ちを切り替えてから、午後の業務に取り掛かるというのも良さそうですね。

このように、『リモート疲れとストレスを癒す 休む技術』には、日々のちょっとした工夫や、頭と体を休ませることでストレスを軽減できる方法が多く書いてありました。誰でも簡単にできる改善策なので、いろいろ試してみたいと思います。

これからもテレワークと長い付き合いになりそうです。
ほどよく休みながら活き活きと働いていきたいですね!