アイキャッチ画像引用元：Nike Training Club アプリ

Nike Training Clubは、お家で出来るエクササイズを紹介してくれるアプリです。

今年はコロナも影響もあったので、8月くらいから少しずつこのアプリを使い始めたので、自分が使用している中で感じたことをご紹介します。

特徴①：いろんな切り口の目的別でトレーニングが紹介されている

アスリートのためのトレーニングや、腹筋を鍛えるためのトレーニングなど、よくある目的のものもある一方で、デスクワークの合間に行うようなトレーニングや、狭いスペースで出来るトレーニングなども用意されていて、在宅でもできるように配慮されたトレーニングもあってとても助かってます。

特徴②：目標を達成すると、トロフィーやバッジがもらえる

例えば、1週間に3回トレーニングしたらバッジもらえたり、細かいマイルストーンがアプリに設定されていて、たくさんバッジやトロフィーをもらえる仕組みになっています。トレーニングは、過去の実績や成果が視覚化されたり、目標が達成されたら褒められるような仕組みがあった方が続きやすいと思うので、モチベーションが維持されやすいアプリだと感じてます。

以上、Nike Training Clubアプリの紹介でした。気になった方は是非使ってみてください！