香りの効果・・＊＊ | グリニッジ株式会社

こんにちは、高橋です。
涼しくなり、秋らしい気候になってきましたね！
暑がりの私としては大変過ごしやすくなり、嬉しいです(笑)

そんな中、最近仕事部屋に新しく取り入れたものがあります。
ルームフレグランスです！

テレワークで基本的に毎日同じ部屋で仕事をしていますが、
部屋の香りが変わるだけでものすごく気分転換になります♪
そこで、香りごとにどのような効果があるのか調べてみました。

リラックス効果抜群！

就寝時、リラックスしたいときには、
・ラベンダー
・サンダルウッド
・カモミール
・ジャスミン

確かに蒸気でホットアイマスクのラベンダーの香りを装着したときは
気持ちよくぐっすり眠れた気がしました！！

・マンダリン
・ネロリ
・ベルガモット

・フランキンセンス
・マージョラム
・ペパーミント
・オレンジスイート

などなど・・

その時々の気分や、場面で色々な変わりを取り入れてみるのもいいかもしれません♪

香りの効果を調べていてよく目にしたのが、
香りが脳に届くまでの時間、わずか0.2秒！　だそうです。

早いですね・・！さくっと気分転換、リフレッシュするにはもってこいです。

コロナ禍以来、テレワークになった方も多いかと思いますので
機会があれば、お仕事環境にぜひ香りを取り入れてみてください☆